Sand vedvarende glæde og lykke kan du kun finde i dig. Vi kan alle blive glade for en ny jakke, en ny bil, en rejse, et nyt hus, men det er en kortvarig lykke.
Lykke kan kun komme fra dit indre. Man skelner mellem det lille selv, det som vi kender som egoet, og det store selv, som er din sjæl også kaldet dit højere selv.
Egoet bliver glad for nye ting eller tilstande og vil hele tiden have mere. Den er aldrig helt tilfreds, fx "taber jeg 5 kg, så bliver jeg glad", "når jeg lander den forfremmelse, bliver jeg glad”, “når jeg får den kæreste jeg har drømt om, bliver jeg glad” osv. Når vi bliver ved med at jagte ydre ting for at mærke den umiddelbare lykke, fastholder vi os selv i illusionen, for så snart nyhedsværdien af din nyanskaffelse er væk, så forsvinder også lykkefølelsen.
Forestil dig den dag du ligger på dit dødsleje og tænker tilbage på det liv du har levet. Du vil næppe ærgre dig over de materielle ting du ikke fik anskaffet dig i løbet af dit liv. Det vil være de nære ting som vil have betydning fx forholdet til dine nærmeste - om at du formåede at være nærværende og gøre en forskel for de mennesker der betød noget for dig.
At være nærværende kræver, at du er til stede i nuet. Når du er til stede i nuet er alt godt. For i virkeligheden er der ingen grund til at ærgre sig over fortiden eller bekymre sig om fremtiden, for det eksisterer ikke. Der er kun nuet. Det er kun i nuet, at du kan komme i kontakt med din sjæl. Du kender måske den følelse af at være opslugt af noget kreativt, at du helt mister fornemmelsen af tid og sted, et sted hvor du er 100% i flow - det er herfra livet flyder, der hvor du er i nuet og i kontakt med din sjæl.
En af mine største kilder til inspiration er Eckhart Tolle og særligt hans bog “En ny jord”. Inspiration kommer af “in spirit” på engelsk - i sjæl. Eckhart Tolle taler direkte til sjælsbevidstheden om hvordan vi kan komme til stede i nuet. Han omtaler, at vi skal slippe alt kontrol og alle forestillinger om hvordan vi mener verdenen er og lad os betage i forundring, som et lille barn der ser noget for første gang uden at vide hvad det er. På engelsk er der et dækkende ord for dette, at være i “awe”. En måde hvorpå vi kan øve dette er ved at gå i naturen og bare langsomt betragte skønheden. Vi kan nemlig have en tendens til at tage vores jord og alt hvad den byder på for givet, men når vi er taknemlige og sætter pris på den, også i det små, fyldes vores hjerter med lykke.
At finde ind til sand lykke kræver en vilje til forandring, en vilje til at gå på opdagelse i dit indre og komme i kontakt med din sjæl. En indre rejse, som alle kan og som er den bedste gave du kan give dig selv - sand vedvarende lykke.
Comments